Uppdatering!
Nu är vi äntligen tillbaka efter vårat lilla julochnyårsuppehåll! Kul att ni fortfarande läser bloggen, känns skönt att veta att man har en skara trogna läsare! :)
Idag tänkte vi bara berätta lite kort om vad vi har haft för oss den senaste tiden...
Igår så gjorde vi vårt andra styrke/konditions-test. Vi kommer att göra två till, under projektets gång. Därefter kommer vi att redovisa våra märkbara skillnader som vi då märkt. Kan säga att vi redan sett förändringar!
Under lovet så var jag, Sanna, en vecka på en träningssemester på en anläggning som heter Club La Santa, och ligger på Lanzarote. Där fanns det ett otroligt stort utbud av olika träningsformer, och när man i kombination med sol och bad får motionera och vara hälsosam, så blir det så gott som oslagbart! Vill verkligen rekommendera detta, så ta er en kik, ifall ni snart är påväg på utlandssemester! http://www.clublasanta.com/
Den här terminen ser vårat träningsupplägg lite annorlunda ut. Vi kommer att öka intensiteten på vår träning, och förväntar oss därmed ännu mer märkbara resultat! Jag, Jenna, kommer inte gymma längre, utan simma, dansa och springa. Jag, Sanna, kommer att gå mer på grupp-pass såsom aerobic och spinning.
Nästa test kommer vi att göra om fyra veckor.
Under ser ni en bild från en cykelrunda på Club la Santa.
Vi hörs!
Idag tänkte vi bara berätta lite kort om vad vi har haft för oss den senaste tiden...
Igår så gjorde vi vårt andra styrke/konditions-test. Vi kommer att göra två till, under projektets gång. Därefter kommer vi att redovisa våra märkbara skillnader som vi då märkt. Kan säga att vi redan sett förändringar!
Under lovet så var jag, Sanna, en vecka på en träningssemester på en anläggning som heter Club La Santa, och ligger på Lanzarote. Där fanns det ett otroligt stort utbud av olika träningsformer, och när man i kombination med sol och bad får motionera och vara hälsosam, så blir det så gott som oslagbart! Vill verkligen rekommendera detta, så ta er en kik, ifall ni snart är påväg på utlandssemester! http://www.clublasanta.com/
Den här terminen ser vårat träningsupplägg lite annorlunda ut. Vi kommer att öka intensiteten på vår träning, och förväntar oss därmed ännu mer märkbara resultat! Jag, Jenna, kommer inte gymma längre, utan simma, dansa och springa. Jag, Sanna, kommer att gå mer på grupp-pass såsom aerobic och spinning.
Nästa test kommer vi att göra om fyra veckor.
Under ser ni en bild från en cykelrunda på Club la Santa.
Vi hörs!
Kommentarer
Trackback
