Jogging
Hejsan,
Nu när det är kallt och grått ute kan jag ibland tycka att det känns väldigt tungt att dra ut och springa. Men igår inhandlades nya träningskläder vilket gjorde mig grymt peppad! Kan verkligen tipsa om att det här med att känna sig snygg när man tränar hjälper en att prestera bättre, eftersom det bidrar till att du känner dig mer motiverad!
Glöm inte heller att ha ordentliga skor när du springer, för att minimera risken att skada dig och få ont i leder! Risken att få benhinneinflammation finns också om du springer på för hårt underlag och inte har bra skor!
Kan även tipsa om att Whitney Houston har många goa låtar som är super att springa till!
Bland annat "How will I know", "Run to you"(det hör man ju bara på namnet liksom.. ;) ) & "I'm your baby tonight"
Snart kommer bilder och inlägg om vår hälsokväll vi hade nu i helgen!
Sköt om er
/Jenna
